Rabu, Januari 20, 2021
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Kontak
  • Pedoman Media Siber
25 °c
Gorontalo
25 ° Rab
25 ° Kam
26 ° Jum
25 ° Sab
  • Login
Tech News, Magazine & Review WordPress Theme 2017
  • Kabar Daerah
    • Provinsi Gorontalo
    • Kota Gorontalo
    • Kabupaten Gorontalo
    • Bone Bolango
    • Boalemo
    • Pohuwato
    • Gorontalo Utara
  • Nasional
    • Peristiwa
  • Internasional
  • Ekonomi
  • Politik
    • Partai
    • Fokus Pilkada
    • DPRD
  • Hukum & Kriminal
    • KABAR BHABINKAMTIBMAS
    • KABAR MILITER
  • Opini
  • Sekitar Kita
    • Gaya Hidup
      • Olahraga
      • Musik
      • KABAR NYIUR MELAMBAI
    • Pendidikan
      • Kabar Kampus
    • Kesehatan
      • Kuliner
    • Lingkungan
      • Pariwisata
No Result
View All Result
Mimoza TV
  • Kabar Daerah
    • Provinsi Gorontalo
    • Kota Gorontalo
    • Kabupaten Gorontalo
    • Bone Bolango
    • Boalemo
    • Pohuwato
    • Gorontalo Utara
  • Nasional
    • Peristiwa
  • Internasional
  • Ekonomi
  • Politik
    • Partai
    • Fokus Pilkada
    • DPRD
  • Hukum & Kriminal
    • KABAR BHABINKAMTIBMAS
    • KABAR MILITER
  • Opini
  • Sekitar Kita
    • Gaya Hidup
      • Olahraga
      • Musik
      • KABAR NYIUR MELAMBAI
    • Pendidikan
      • Kabar Kampus
    • Kesehatan
      • Kuliner
    • Lingkungan
      • Pariwisata
Mimoza TV
No Result
View All Result

5 Buah Segar Kaya Nutrisi, Paling Pas Di Konsumsi Saat Cuaca Panas

Lukman Polimengo by Lukman Polimengo
September 21, 2019
in Kesehatan
154 5
0
Home Sosial Budaya Kesehatan
Share on FacebookShare on WhatsappShare On Twitter

Gorontalo, mimoza.tv – Cuaca panas terik seperti saat ini membuat tubuh mudah lelah dan dehidrasi. Agar tetap sehat dan bugar, ada beberapa buah yang cocok untuk kamu konsumsi

  • Jeruk

Selain mudah ditemukan dimana saja, buah yang satu ini harganya cukup terjangkau. Jeruk punya rasa yang menyegarkan, dan cocok dikonsumsi saat cuaca panas, karena banyak mengandung  nutrisi.

Kandungan vitamin C dan potassium didalam buah jeruk bisa membantu meredakan rasa sakit pada otot hingga keram kaeran terlalu banyak beraktivitas. Jeruk juga membuat kulit kita tidak gampak berminya.

  • Semangka

Kandungan aira dalam buah semangka dapat membantu mengganti kadar air dalam tubuh kita yang berkurang. Mengkonsumsi semangka dapat menjaga agar tubuh tetap terhidrasi karaena mengandung banyak air.

Buah yang mudah didapat ini juga mengandung likopen, yang melindungi kulit dari sinar matahari yang  dapat merusak kulit.

  • Air Kelapa muda

Selain rasa daging buahnya yang enak,  air kelapa muda juga disebut sebagai minuman terbaik saat musim kering. Air kelapa ternyata rendah kalori dan banyak nutrisi.

Nutrisi yang terkandung dalam air kelapa adalah antioksidan, asam amino, B kompleks, vitamin C dan masih banyak lagi. Selain bisa menambah energi dan membuat tubuh terhindrasi, , air kelapa juga mengurangi rasa sakit. Karena air kelapa menambah cairan elektrolit di tubuh yang berkurang saat udara panas.

  • Kiwi

Buah kiwi punya kandungan vitamin C yang sama dengan jeruk. Termasuk dalam kelompok buahan yang eksotis, buah ini punya rasa asam segar. Buah kiwi juga cocok disantap saat musim kering, karena mempunyai efek rasa yang menyegarkan.

Buah ini juga kaya akan vitamin E, potassium dan serat.

  • Alpukat

Buah alpukat punya tekstur daging yang mudah dicerna. Cocok disantap saat cuaca panas.  Buah yang kaya akan asam lewmak ini membantu menghilangkan panas dan racun dari dalam darah.(luk)

Tags: Buah segarKekeringanMusim Kemarau
Previous Post

Korem Nani Wartabone Kini Memiliki Mess

Next Post

Jangan Sampai Sakit, Ini Dia Tips Menjaga Kesehatan di Musim Panas

Next Post
Jangan Sampai Sakit, Ini Dia Tips Menjaga Kesehatan di Musim Panas

Jangan Sampai Sakit, Ini Dia Tips Menjaga Kesehatan di Musim Panas

Recommended.

Di 2019, Pemerintah Buka 254.173 Lowongan CPNS Dan PPPK, Ini Dia Rinciannya

Tahun Ini Batas Usia Pelamar CPNS, 40 Tahun

September 7, 2019
Museum Sejarah Gorontalo, Koleksi Peninggalan Masih Sangat Minim

Museum Sejarah Gorontalo, Koleksi Peninggalan Masih Sangat Minim

Agustus 5, 2017

POPULAR POST

  • Lagi Viral Nonton Video dan Iklan Bisa Dapat Duit, Apa Semudah Itu?

    Lagi Viral Nonton Video dan Iklan Bisa Dapat Duit, Apa Semudah Itu?

    1549 shares
    Share 620 Tweet 387
  • Perbedaan Antara Mata Uang Digital Dan Kripto (Cryptocurrency)

    547 shares
    Share 219 Tweet 137
  • Longsor di Manado Makan Korban Jiwa, Daerah Langganan Banjir Mulai Digenangi Air

    471 shares
    Share 188 Tweet 118
  • Diduga Ada Permainan Penggunaan Dana, Adhan Dambea Minta Gubernur Periksa Baznaz Provinsi Gorontalo

    474 shares
    Share 190 Tweet 119
  • Di Tuding Jadikan Wakilnya Dulu Sebagai Tumbal Bansos, Begini Reaksi Adhan Dambea

    470 shares
    Share 188 Tweet 118
  • Sidang Pembelaan Kasus GORR, Josep: Kejati Harus Mengungkap Siapa Dalang Atau Aktor Intelektual

    471 shares
    Share 188 Tweet 118
  • Buntut Pelaporan Robin Bilondatu, DKPP Berhentikan Rasit Sayiu

    469 shares
    Share 188 Tweet 117
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Kontak
  • Program
  • Pedoman Media Siber

© 2020 Mimoza TV - PT. Mimoza Multimedia Agus Salim St. 67 Gorontalo

No Result
View All Result
  • Kabar Daerah
    • Provinsi Gorontalo
    • Kota Gorontalo
    • Kabupaten Gorontalo
    • Bone Bolango
    • Boalemo
    • Pohuwato
    • Gorontalo Utara
  • Nasional
    • Peristiwa
  • Internasional
  • Ekonomi
  • Politik
    • Partai
    • Fokus Pilkada
    • DPRD
  • Hukum & Kriminal
    • KABAR BHABINKAMTIBMAS
    • KABAR MILITER
  • Opini
  • Sekitar Kita
    • Gaya Hidup
      • Olahraga
      • Musik
      • KABAR NYIUR MELAMBAI
    • Pendidikan
      • Kabar Kampus
    • Kesehatan
      • Kuliner
    • Lingkungan
      • Pariwisata

© 2020 Mimoza TV - PT. Mimoza Multimedia Agus Salim St. 67 Gorontalo

Welcome Back!

OR

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

OR

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Go to mobile version